تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية
اقرأ أيضاً: أسباب الاكتئاب عند الفئات العمرية المختلفة
تشخيص الاكتئاب عبر مشخص الاعراض في ويب طب تشخيص الاكتئاب النفسي الأمراض النفسية والجسدية: الأعراض، والأسباب، والعلاج تعرف على الفرق بين القلق والاكتئاب أسباب الاكتئاب عند المراهقين مرض الاكتئاب: الأسباب، والأعراض، وطرق العلاج أعراض ثنائي القطب: عند الفئات العمرية المختلفة الإنكار: متى يفيد ومتى يضر أعراض الوسواس القهري: الخصائص والعلاج! الأكثر قراءة
ياسمينة هي مجلة المرأة العربية العصريّة الأولى التي تقدّم لكِ النصائح والمعلومات حول أجدد صيحات الموضة، التجميل، الصحة، أخبار المجتمع وغيرها.
الاكتئاب هو اضطراب مزاجي خطير ومنتشر، يسبب مشاعر الحزن واليأس والعجز وعدم القيمة. ويمكن أن يكون الاكتئاب خفيفاً إلى متوسط مع أعراض اللامبالاة وقلة الشهية وصعوبة النوم وتدني احترام الذات والتعب بدرجة منخفضة، أو يمكن أن تكون أكثر حدّة.
وذلك لمدة لا تقلّ عن نصف ساعة يوميًّا ففي ضوء الشمس علاج من الاكتئاب الناجم عن تغيّر المواسم.
قد يكون العلاج طويل الأمد ضروريًا لأولئك المعرضين لخطر تكرار المرض. تركز العلاجات النفسية العلاج السلوكي المعرفي على تغيير أنماط التفكير والسلوكيات. غالبًا ما يتم الجمع بين مضادات الاكتئاب والعلاج النفسي، ولكن قد يستغرق الأمر أسابيع لإظهار التأثيرات.
وتشمل المعيقات التي تحول دون الحصول على الرعاية الفعّالة نقص الاستثمارات في رعاية الصحة النفسية، والنقص في أعداد مقدمي الرعاية الصحية المدربين، والوصم الاجتماعي المرتبط بالاضطرابات النفسية.
تغير أنماط النوم، مثل نور صعوبة النوم طوال الليل، أو الاستيقاظ مبكّراً، أو النوم لفترات طويلة.
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة.
متلازمة ما قبل الحيض هي عبارة عن مجموعة من الأعراض التي تُصيب المرأة قبل الحيض، مثل: الصداع، والاكتئاب، وآلام أسفل الحوض وبالثديين، والقلق.
والاضطراب الثنائي القطب، أي أن نوبات الاكتئاب تتناوب مع فترات من أعراض الهوس، التي تشمل الابتهاج أو سرعة الانفعال، وزيادة النشاط أو الطاقة، وأعراض أخرى مثل فرط الكلام، وتسارع الأفكار، وزيادة تقدير الذات، وقلة الحاجة إلى النوم، وسهولة فقدان التركيز، والسلوك المندفع والطائش.
العوامل الوراثية، حيث أن إصابة أحد أفراد الأسرة بالاكتئاب يزيد من احتمالية حدوث الاكتئاب عند المرأة.
تظهر في البداية كحرارة في أعلى نور الصدر والوجه، وتنتشر في جميع أنحاء الجسم.